mama's Share Shop Soramame　(そらまめ)

  

整理収納アドバイザーのニナ です＊＾＾＊


以前から告知していた『年賀状のファイリングワーク＆お片付け相談会』
ですが

インフルエンザ大流行でキャンセルの方があり

急遽開催場所を菊川市にあるワタクシの自宅（シェアショップから１０分）とさせて頂く事になりました。

関係されている皆様には急な変更を快諾頂きありがとうございます。

なお、キャンセルが出まして残席２名空きがあります。

もし、参加をご希望の方がいらっしゃいましたら

下記のgmailまでご連絡お待ちしております。

よろしくお願いいたします・・・☆



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『Happy Home Style』 中村 ニナ
静岡県菊川市在住
E-mail : 27nkmr@gmail.com
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本日のランチ、好評のうちに終了致しました☆



次回のランチは、2月21日11:30からを予定しておりますので、お時間の宜しい方はぜひお越しください(*^^*)


メニューなどの詳細はまた後日アップします！



マクロビオティックランチ 一菜

  

日曜日のシェアショップ冬のフェスタでは、いろんな方々とお話しができて、とても楽しい１日でした！

ソーイング教室ってこんな感じでやってるんだ…と雰囲気だけでもわかってもらえたのでは？と思っています☆

カードケースを作るの体験では、小学１年生の女の子が挑戦してくれました♪
初めてのミシンでドキドキでしたが、とてもきれいに仕上がりました！
ミシンガールの誕生です♪♪

我が家は男の子２人なので、娘のように教える事ができてなんだか嬉しくなっちゃいました。



さて、2月のレッスンですがキャンセルが出たので、１名募集してます。
お子さんの入園グッズの制作にお困りのママさん、是非一緒に楽しみながら作りましょう♪

ミシンが苦手な方ほど、是非ご参加ください！


２月１４日木曜日
10時から12時30分まで
シェアショップそらまめ １Ｆテーブルにて

入園グッズの制作

参加費 １５００円

材料は、ご自分でご用意ください。

託児が必要な方は、５００円／1時間です


お申し込み、お問い合わせ→yakitakisewing@yahoo.co.jp

やぎたきソーイング教室：八木
  

こんにちは！

ウィングホームの青葉です(●^∀^●)

袋井市久能に建築中のＳ様。

ご主人さんのお誕生日サプライズを
やらせていただきました(*ﾟ∀ﾟ*)☆☆


奥様にも ご協力いただき。。


パンパーンっ☆！

「お誕生日、おめでとうございます＼(^o^)／」


　↑　ブレちゃってますが。。(/ω＼)


Ｓ様のお家を担当している
現場監督の増田さんも　同じ誕生日！！

ということで。。

増田さん分のケーキもこっそり準備して。。(*´∀｀*)♪





Ａくん、Ｓちゃんから

かわいい花束のプレゼント(*´`)✿✿





Ｓ様からも。。。♪






プレゼントのチョイスが
センスの良さを感じます。。(#^.^#)




Ｋさん、増田さん
おめでとうございます♪


幸せ溢れる一年になりますように。。。☆彡






☆　Ｓ様　ご協力ありがとうございました　☆





来週末はいよいよ見学会ですね。

ぐるぐる廻れる動線や
アイデアいっぱいのお家が、

たくさんの方のお家づくりの
参考にしていただけそうです(^^)♪






チラシも松下さんがとってもステキに
仕上げてくださいました～～☆★☆

今からお届けに伺いますね(*^ω^*)♪




  

2月2日リトミックで節分しませんか!?

音楽にあわせてノリノリで楽しみながら
邪気を払っちゃいましょう!！！


可愛い鬼さんに会えるのを楽しみにしています!!


kirakira_6v6_yurayura@ezweb.ne.jp
まで
申し込みお待ちしてます♪

  

マクロビオティックランチ、一菜です！


1月31日、今週木曜！
三回目のランチを出させて頂きます(＾o＾)



2013年最初、今回のメニューは。。。


玄米ご飯
雑穀とレンコンのコロッケ、生野菜添え
昆布の佃煮
焼きなます
みそ汁、漬け物
ノンカフェインコーヒー



ワンプレート850円、10食限定です！



毎度のことではありますが…もちろん！
野菜は無農薬・無化学肥料、醤油や味噌など調味料は古式純正のものを使用してます^^



当日は、11:30〜14:00です。
申し込み先 太田
tel: 090 5613 3864
mail: makurohitona828@gmail.com 'makurohitona828@gmail.com');>


ご予約お待ちしております(*・ω・*)

  

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２９日(火)のレッスン

ここ数日、雪が降りそうな日だったり
今日みたいにポカポカ陽気で
汗ばんたりする日だったりで
体調管理が難しいですよね。

お子さんだったり、ママさんだったり
体調を崩されてる方が多いです。
お気をつけ下さいね(￣∇￣*)ゞ

この日も体調を崩して
お一人お休みです。
T君ママさん、どうですか
体調良くなったかしら？

blogを見て体験レッスンに来て下さったMちゃんママ
何がblogで気になったのかとお尋ねしたら
冷え性だとのこと。
ルーシーダットンは、足の表面は冷たいけど
終わってしばらくしてから
足の奥の方からポカポカ。
体の芯の温かさ
感じてもらえたでしょうか？

骨盤底筋を鍛えながら、体を温めていくんですが
『お尻をキュッ』これが意外と難しくて〜ヽ(・∀・)ノ
『キュッ』と言っちゃうと
お尻よりお顔が、梅干しを食べた
酸っぱいお顔になるみたいです(￣＊￣)

写真のように寝そべって
膝を立ててお尻を持ち上げるような
感じにしてあげると
お尻のキュッがわなりやすいかな(^〇^)

上手く出来るようになるには
コツがあるんですが〜
一度では難しいf(^_^)
この『キュッ』が決まれば
体のひねりを加えて腰のくびれに繋がります！

これは、すべてにおいて言える事なんですが
ポーズが綺麗に決まった時は
ツボが刺激され、相乗効果により
肩こり、お通じに効いて行きます(^^)v

肩こりがひどくなると
頭が痛くなり、吐き気が生じます。
早めのストレッチがオススメ。
肩こりは肩甲骨をしっかり動かしてあげること！

肩こりほぐしのポーズ
その日は辛いけど〜翌日にはリンパの流れを良くして血行をよくなりますよ。
Nちゃんママさん、
少しは肩こり楽になったかしら？

３１日もレッスンがあるので
肩こりほぐしを重点的にレッスンしましょうね(^〇^)

☆募集
２月１日(金)13:00〜14:00
２階スタジオ
大人だけのレッスン
子供同伴なしのママさんだけ!!
体験でも
いつものママさんがお子さんを見てもらえるからぁ〜！でもOK
ご連絡お待ちしてますd(⌒ー⌒)!

お問合せ・お申込み
08037665101(softbank)杉田
chieruka_p4005mini@k.vodafone.ne.jp





  

本日は４組のご参加


１月とは思えないほど暖かな１日

２階のスタジオは春の様にポカポカでした


１歳前後のお子ちゃま達が多く、みなさんまめまめに活動しておりました＼(^o^)／

みていると飽きない子ども達の動きは立ったり座ったりゴロゴロしたりとヨガそのもの(o^−^o)

ママ達も負けずにポーズにはげんでおりました


お腹がすいて泣き出した３ヶ月のＨ君を抱っこさせていただくと懐かしい赤ちゃんのにおい♪

私もすっかり癒されちゃいました


やっぱり子連れヨガって最高(^_^)/~~



２月の子連れヨガレッスンは６日と20日です

時間は10時〜

２階のスタジオにて

参加費1000円です


まだまだ空きがございます

ご参加お待ちしています(o^−^o)


ご予約・お問い合わせは…

ロミロミサロンレイ高倉祐子
０９０２７７０６３６３
lomilomisalon-lei@docomo.ne.jp


ロミロミサロンレイブログ
http://lomilomilei.hamazo.tv/
  

Chikuchikuです

2月のmama'sハンドメイド教室が決まりました
残念ながら今回もシェアショップと予定が合わなくて
別会場での開催です

次はシェアショップで出来たらいいなと思っています



マトリョーシカおひなさま

☆2月22日9時半〜

☆菊川市町部地区センター

☆1000円(材料費、レッスン費込み)

☆持ち物 えんぴつ、ハサミ、ボンド
おしりふき(ウェットティッシュ)
針1本、糸(白)、線引き
発泡トレー(大)

お子さま連れの方はおもちゃをお持ちください

ポイントカードをお持ちの方はお忘れなく




和洋折衷のかわいらしいおひなさまです

つるし雛風なので意味も大事にしています

桃→厄払い、娘が幸せになりますように

花→花のように可愛く育つように

うさぎ→病気にかかってもすぐに治るように

羽子板→厄をはね飛ばしてしまうように

ちょうちょ→可憐に可愛らしくなるように


ママの手でステキなおひなさまを作ってくださいね



男の子のママは自分用にしてもいいし

これとは別に

好きなキャラクターなどでもお作り頂けます

その際は金額が変わってきますので

よろしくお願いします


お申し込みは
yumi.k-momo@ezweb.ne.jp

http://ameblo.jp/chikuchiku-chikuchiku


  

おはようございます。
耳つぼジュエリー施術 ☆Little Glitter☆のJUNKOです。

本日の耳つぼジュエリー施術ですが、都合によりお休みさせて頂きます。

大変申し訳ありません。

次回の施術は2月6日(水)です。
よろしくお願いします。

☆Little Glitter☆
JUNKO
littlelittleglitter@i.softbank.jp


  

本日、大玉トマトとミニトマトを販売します!!

今日の写真は、『ふぉと*いろ』さんを参考に写真を撮ってみました。
センスの無い私は、どうも少し違うようです(;_;)
しかも、レンズ部分に傷があるのでいつもくすんだ写真ですみませんm(__)m


写真はこんなですが、トマトはgood(^-^)bですよ。
寒い時期に、ゆっくりと熟するトマト達は、とてもいい味がのります。
形はいびつですが、是非召し上がってみてくださいね(*^-')b

今回は、ミニトマトもたくさん用意できました。


トマトはいつでもどれでも一袋、100円！！


では、今日もシェアショップ玄関にてトマト達がお待ちしています＼(^^)／



【いつ子】
08026217794
itsuko.4sisters.t@docomo.ne.jp
  

こんばんわ(*^^*)
明日30日10時半〜1時半、販売します☆彡

自家製酵母パン
◯長ネギリュスティック

◯レモンピールパン（手作りピール入）

◯酒粕酵母パン

◯チーズmini食パン

美味しいパンが焼けますように(*^^*)

ぐぅーちょき☆パン
平松じゅん
090-6593-803
  

<中止します>

こんばんは。
ボールエクササイズの北川です。

明日のボールの件なのですが、
大変申し訳ありませんが、急遽どうしても外せない事態が発生しまして、お休みさせていただきます。

参加申し込みをされた方には、先ほどご連絡をいれました。ご確認願います。

せっかくお申し込みをしていただいたのに、本当に申し訳ありませんでした。

もしこれに懲りることがなければ、来月15日にも開催しますので、良かったらよろしくお願いしますm(_ _)m


この度は本当にすみませんでした。


my posture☆
北川ゆか
  

明日の子連れヨガレッスン

キャンセルがでたので２名募集しまぁす！！

子連れじゃなくてもオッケーです♪

11時〜、参加費1000円です

寒さでガチガチの身体、解放しませんかぁ？



ご予約・お問い合わせは…

ロミロミサロンレイ高倉祐子
０９０２７７０６３６３
lomilomisalon-lei@docomo.ne.jp
  

今日はポカポカでしたね。

きらきらクラブの親子３B体操は今日も

元気な笑顔がたくさんでした。

おやこでたくさんの笑顔を見せてくれました。
ママが楽しいと子どもも楽しいです♪



この月齢にとってママとのかかわりが一番大切なのですが、

もう一つ大切なことがあります。


それは、

お友達とのかかわり。

お友達を意識すること。


順番を待ったり、「はいどうぞ。」が言えたり。

そういったかかわりが今日のお友達は自然にできてました(*^。^*)
ママが自然にお手本となっている感じで♪
とても素敵でした♪

和気あいあい・優しくて・元気で・楽しい

きらきらクラブの親子体操はそんなクラスです。

次回は

＊日にち・・・２/５（火）　　
＊時間・・・１０：００～１１：００
＊参加費・・・７００円

1月からはじまったこのクラス。
まだまだお友達を大募集です♪
 
 
３B体操は小さな子供から大人まで幅広い年齢層の方が楽しめる体操です。
そらまめ教室では、あんよができる子から幼稚園・保育園に入園する前のおやこさんを
対象としたクラスを開催しています。

小さな子供はこの道具が大好き♡

投げたり・ひっぱたり・たたいてみたり♪

子どもは天才！！！

いろんな可能性を秘めています♪


元気にカラダを動かして、ママもキッズも一緒に
ポカポカ温まりませんか？？
体を動かすことで、ママのリフレッシュにもつながります❤ 


  
なんだか気になるわぁって方、ぜひ一度遊びに来て下さい。 
♪♪楽しく元気にカラダを動かして、寒さなんて吹き飛ばしましょう♪♪

 
ご参加お待ちしています。
気軽な気持ちでお越しくださいませ。

・・・・・・・・

○お問い合わせ・お申込み
（公社）日本３B体操協会公認指導者
　【きらきらクラブ】　水谷 小枝

TEL　090-4196-1657
✉　niconika3☆yahoo.co.jp
　　（☆を＠かえてください）
ブログhttp://ameblo.jp.niconika3/
 (ブログ内に申し込み用のメールフォームもあります。）

お好きな方法で　お申込みください♪
  

こんにちはファーム・キクガワです。

明日ショップ1F店内にてレタスを販売します。

お得サイズなものもあるのでお早めにどうぞ…

販売時間
10:00〜16:00

販売品目
フレッシュイエロー
フレッシュグリーン
フレッシュレッド他

ファーム・キクガワ
増田真理子
09065256599
m-a-xx11@softbank.ne.jp


  

整理収納アドバイザーの中村ニナです＾＾



■ ２０１３年２月１日（金曜日）
■ １０時から１１時半くらい
■ シェアショップそらまめさんにて
■ お片付け講座−『年賀状のファイリングワーク&お片付け相談会』


を開催予定です＾＾☆

今回のワークで行うのは上記の写真のようなファイリング方法です
（ハガキ用リフィルはこちらで用意します）
（ファイルに関してはご希望の方のみ）
（お好みのファイルがある方はお持ちくださいね＾＾）
（ファイル背表紙のラべリングはサービスで行います＾＾）
（テプラ か マスキングテープライター「こはる」にて行います）



写真のように見開きに８枚、

１冊のファイルに何年分も収納できて
しかも場所をとりません！！！


シンプルだからずーっと続けられます☆


輪ゴムで束ねた年賀状を「ボン！」とお持ち頂けるだけでＯＫ

昨日発表された当選確認もここでやっちゃいましょう！！！
（当確ナンバーをワタクシが用意します＊＾＾＊）

年賀状のファイリングにお困りの方、

モチロン年賀状のファイリングワークに参加しなくても

「お片付けの個別相談」も行います。

参加費は
■ 年賀状ワークあり・・・５００円（ラべリングサービス込 ）
（シェアショップでの当日ランチがなくなったため変更になりました）

になります。


年賀状の整理収納にお困りの方だけでなく、

お片付けにお悩みの方、

子供が片づけられなくてお悩みの方、

年が明けて、なーんとなくお時間を持て余している方がいらっしゃいましたら
ぜひぜひご参加ください＾＾

モチロンお子様連れＯＫです。
（紙おむつ（お持ち帰り頂きます）・飲み物・おやつ・おもちゃなど、ご持参お願いします）


皆で楽しくわいわい、日々のたわいもない育児家事、夫婦のお悩み打ち明けも含め（！？笑）

一緒に楽しいヒトトキを過ごしましょう♪

皆さまとの出会い、そして楽しい時間を過ごせることを心待ちにしています・・・☆


なお、参加をご希望の方は、下記のGmail宛にメールをお願いします。

こちらから、持ち物等ご連絡いたします。
よろしくお願いいたします☆




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『Happy Home Style』 中村 ニナ
菊川市在住
E-mail : 27nkmr@gmail.com
Blog : http://happykikugawalife27.hamazo.tv/
（なお、詳細は上記ブログにも掲載しております）
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明日です！！

菊川のシェアショップでのボールエクササイズ、開催します！！
まだ間に合いますので、ご連絡お待ちしています！！
一緒に弾んで、体も心も軽くしましょう☆


＜my posture☆　産後のボールエクササイズ＆セルフケア＞

対象：産後２カ月以降の女性。お子さん同伴については、基本的にはハイハイ前の赤ちゃんまで。
それ以降の年齢のお子さんの同伴については、お問い合わせください。

日時：１月３０日（水）　１０：００〜１１：００
場所：シェアショップそらまめ　２Ｆスタジオ
参加費：お１人５００円

持ち物：動きやすい服装、裸足になるためストッキングはご遠慮ください。
水分補給のための飲み物、汗ふきタオル、赤ちゃん連れの方は、赤ちゃんに必要なもの。

内容：５５センチのバランスボールの上に座り、音楽に合わせて弾みながら、手足を動かしたりするエクササイズです。
膝や腰に負担が少ない体に優しい運動ですが、全身が揺れるため短い時間でも効果の高い有酸素運動です☆
全身に新鮮な酸素がいきわたり、老廃物を押し流してすっきり☆弾むことで気持ちが楽しくなってきます！
（こどもって嬉しい時はジャンプしますよね♪）
また産後に消耗した骨盤周りの筋肉も、血流を良くし、正しく骨盤を支えられるように鍛えましょう♪

お問い合わせ、お申し込みは、
北川　ゆか
yuka_222@i.softbank.jp


*****************************
北川　有香
yuka-rinn.222@nifty.com
yuka_222@softbank.ne.jp
*****************************


  

２月のカイロプラクティック体験施術会のお知らせです。

カイロプラクティックの体験施術会を、２月６日【水】、１５日【金】ルームにて、開催します。
お子さんがいる方は、お子さんを連れてお越しください。
時間は１０時から１５時です。《６日水曜日は午前が埋まりました》
定員は５名です（予約制です、希望時間は先着順です）。
料金は1000円です。
服装は動きやすい服装です。
　お子さんがいる方は、お子さんを連れてお越しください
お申し込みの方は、お名前、電話番号、希望のお時間（先着順です）を下記までメールで送って下さい。

はまきた施術院　小池店 岡本忠夫
携帯電話
０９０２９４３９９１３
メールアドレスdebu-.-debu_._qo.op-.-kuuman@ezweb.ne.jp

　お待ちしてます

  

マクロビオティックランチ、一菜です！


1月31日、今週木曜！
三回目のランチを出させて頂きます(＾o＾)



2013年最初、今回のメニューは。。。


玄米ご飯
雑穀とレンコンのコロッケ、生野菜添え
昆布の佃煮
焼きなます
みそ汁、漬け物
ノンカフェインコーヒー



ワンプレート850円、10食限定です！



毎度のことではありますが…もちろん！
野菜は無農薬・無化学肥料、醤油や味噌など調味料は古式純正のものを使用してます^^



当日は、11:30〜14:00です。
申し込み先 太田
tel: 090 5613 3864
mail: makurohitona828@gmail.com 'makurohitona828@gmail.com');>


ご予約お待ちしております(*・ω・*)

  

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