mama's Share Shop Soramame　(そらまめ)

  

yokoママのsunny kitchen です。
10/26の親子で手作り教室ですが、定員に達しましたので、募集を締め切らせて頂きます。

ありがとうございますm(_ _)m

お問い合わせはこちら↓↓↓

yokoママのsunny kitchen
窪野
09076099126
bonomail-yoko.k0118☆docomo.ne.jp (☆を＠にかえてください)


  

aloha‼︎

親子フラ教室、メネフネクラブです。
秋分の日、まだまだ夏の余韻を感じるような暑さでしたね。
今夜は、お子様達も大人の皆さまも、きれいなお月様をご覧になりましたか☆？

メネフネクラブでも、お月様・虹・星…
風・雨・波・などなど…
自然にまつわる、たくさんのフラポディションを先生に教えてもらいながら、親子でフラを楽しんで踊っています♬

8月の終わりには、清水ドリームプラザにてmana Hula合同発表会に参加させていただき、先日23日は、焼津ビーチフェスでも可愛いケイキちゃん達と親子で踊らせていただきました。

★10月のレッスンは、10日・24日。
16時30から17時15分までを予定

★体験レッスン、(親子1組500円)
随時受けています。
初心者大歓迎です‼︎

秋♬何かをスタートしたい方、フラやハワイが好き‼︎興味がある方など。
是非お気軽にお問い合わせくださいね。


★連絡先★
u-u..22..pleasure@docomo.ne.jp
090-1980-4222
(にしかわ)


  

こんにちは「無添加手作り石鹸・アロマ・ハーブの教室Atelier ｃiel bleu（アトリエシエルブルー）」の杉本真由美です。

マカデミアナッツオイルとシアバター石けん講座のご案内です。





マカデミアナッツオイルは、ほのかにナッツの香りがします。

不飽和脂肪酸が80％以上を占め、とても酸化に強く、傷みにくいオイルです。

そして特徴的なのは、若者の肌に多く含まれ加齢とともに減少していく「パルミトレイン酸」を約20％含むこと。

別名「若さの脂肪酸」といわれ、アンチエイジングに優れています。

さらりとした使い心地で浸透力も抜群。少々高価ですが、万能な植物油です。

今回はメインオイルとして70ｇ配合しますよ！

乾燥が気になる時期なので、シアバターも加えましょう。



■日程：10月31日㈬　10：00～12：00　シェアショップそらまめ1階テーブル



■費用：4,000円(材料費込)　約420gのせっけん(5~6カット分)をお作り頂けます。



■持ち物：1リットルの牛乳パック又はジュース等の紙パック、エプロン、ゴム手袋、マスク、石鹸を持ち帰るための保温保冷ができる裏が銀色の袋、眼鏡又はゴーグル（貸出可能）、筆記用具、受講費



■お問い合わせお申込み：アトリエシエルブルーホームページ（http://www.atelier-ciel-bleu.com）又は下記のメールアドレスよりお気軽にどうぞ(^-^)



手作り石けん・アロマ・ハーブの教室　Atelier Ciel bleu(アトリエシエルブルー)

HSA認定ジュニアソーパー、アロマ調香師　　杉本真由美

aroma.smile37＠gmail.com

ホームページ→[アトリエシエルブルー]で検索





  

こんにちは！
Atelier Fioreです。



９月２９日（土）
簡単かわいいリボンレッスンを開催します！

親子での参加 お一人での参加 どちらもOKです。

日時 ９月２９日（土）１０：３０～１１：３０
募集人数 先着親子 ２組（または大人２名）様
※親子でご参加の場合は小学生以下のお子様
料金 １５００円
リボンゴムを２個作成します
リボンのカラーはお好きな物をお選びいただけます。
持ち物 ハサミ


お申込み・お問合せ先
Atelier Fiore
090-7317-9909
atelier.fiore2012@gmail.com
  

毎年１０月３１日は秋の収穫を祝うハロウィンの日！
そんなハロウィンをみんなで楽しみませんか？お姫様や海賊、魔女やお化け等々、好きなもの変身して地図を片手にお菓子をもらいに出発です♪
「トリック オア トリート！（お菓子をくれないとイタズラするぞ！）」の掛け声を聞きつけてお店の人が素敵なものをプレゼントしてくれますよ！ 　　
仮装してお菓子をもらおう！ 　　

小物ワークショップもあるよ！　　
バルーンアート芸人も来るよ！

＜当日について＞
１０月２８日（日）
１５：００　受付開始
（受付は、時間の関係上１６：００まで)

受付場所：大竹屋向かいの“きくあみは”へお越しください。

そこで、地図とお菓子袋をお渡しします。）
　　　　　
＊赤レンガにてバルーンアートやハロウィンの小物が作れます♪

１８：３０　終了

・時間内は、自由行動です。赤レンガ倉庫にて飲食可能です。
（飲み物無料）

・駐車場は、ふんすい広場西側駐車場（予定）

・イベントの様子をＳＮＳで紹介します。（掲載を控えてほしい方は、事前にお申し出ください）

気になる方は、＃菊川ハロウィン ＃きくあみはで検索してください。

＜連絡事項＞
・参加費：子ども一人５００円。
（小学生までＯＫです）　

・当日は、お店の方にお菓子の用意して頂くため完全予約制になります。

お菓子のアレルギー対応については、保護者のご判断でお願いします。

・１０月１９日（金）までに連絡をお願いします。
　
連絡先 ： 080-9494-6208
藤原（子育てサポーター ぽれぽれ）
メール ： polepoledani@gmail.com　
　　　　　
・お子様は、簡単で構いませんので仮装をお願いします。
（お店の人が分かりやすいです）

大人の方の仮装は、任意となります。親子での仮装大歓迎！

・協力店舗・団体：
大竹屋　クツ・カバン カモヤ　桜屋　佐塚書店　ＦＯＮきくがわ本旅図書室　nimes（ニーム）（50音順）  

カイロプラクティックの岡本です。先週と今週は学校が三連休、お出かけには丁度良い季節になりました。

私たちの体は、ホルモンの働きで朝目が覚めて、夜眠くなるリズムがあります。この働きは聞いたことがあると思いますが「メラトニン」「コルチゾール」「成長ホルモン」の３つが大きく関わっているそうです。

睡眠のリズムを作るのが、メラトニンとコルチゾールです。メラトニンは体全体に「夜」を伝え、コルチゾールは反対に「朝」を伝えているそうです。
それとこの２つは、反比例の関係にあるそうです。

このホルモンが正常に分泌されるためには、前にもお伝えした「体内時計」がちゃんと時を刻む必要があります。

お母さんは「お家の太陽」です。
カイロプラクティックはいつも明るく、笑顔で、元気良く過ごせるようにお手伝いします。それはそのまま、ご家族に活かせます。
毎月第１水曜日は朝１０時から夜９時までと第３木曜日は朝１０時から夕方６時まで、シェアショップの２階の小さなお部屋（ルーム）で施術してます。（入り口は暗いかもしれないけど、そのまま階段を上がって来てください）
時々、第１水曜日の翌週が第３木曜日になることがあります。

ご自身だけでなく、お子さんやご家族の健康管理の相談も、お気軽にどうぞ。（痩せにくいや肌荒れが気になる、眠れないなど）
第１水曜日は夜９時（最終受付夜７時半）までで、予約が取りやすいです。

連絡先は、そらまめ 岡本です。（はまきた施術院から名前を変更しました）
メールアドレスが、
debukuma0505@gmail.com
です。
直通電話が、
090-2943-9913
です（施術中など、電話に出られないこともあります。）
一組ずつの体験、施術です。小さなお子さんがいる方は、一緒にお越しください。
お気軽にお問合せください。







  

カイロプラクティックの岡本です。道中、彼岸花が鮮やかに紅く染まってました。秋ですね。美味しいものがたくさん、楽しみたいですね。
好評のフリーペーパー「からだ×カイロ」 最新刊８巻 アーチ３つが美につながる を入り口に置きます。数に限りがありますが、ご自由にお持ちくださいね。

１０月のカイロプラクティックの体験会や施術会のお知らせです。
１０月３日の第１水曜日、午前１０時から２１時の間
１０月１８日の第３木曜日、午前１０時から午後６時の間
シェアショップの２階の小さなお部屋で、施術や骨盤調整の体験会を開催します。
ゆるんだ骨盤を締める骨盤体操やキレイな姿勢は体の負担が少ないなど体感できます。

場所は、２階の小さなお部屋。一組ずつ行います。
予約された方を優先させていただきます。
料金は、体験料金１０８０円です（体験された方でご希望の方には、次回に姿勢チェックし現在の状況をお話しします。特別優待券をお渡しします。）
服装は、動きやすい格好でお願いします（姿勢を見るので、余りダボダボしてない方が良いです）。

小さなお子さんがいる方は、ご一緒にどうぞ。お連れください、１組ずつ行います（おねしょや姿勢が気になる子、なかなか寝ないや頭痛持ちの子などの相談もオッケーです）。オモチャは用意してないので、大好きなモノをお持ちください。
最近はお仕事帰りにお見えになる方があります。


連絡先は、そらまめ 岡本です。（はまきた施術院から名前を変更）
メールアドレスが
debukuma0505@gmail.com
です。
電話番号が
090-2943-9913
です。（施術中は電話に出られない事があります）
  

こんにちは「無添加手作り石鹸・アロマ・ハーブの教室Atelier ｃiel bleu（アトリエシエルブルー）」の杉本真由美です。

マカデミアナッツオイルとシアバター石けん講座のご案内です。





マカデミアナッツオイルは、ほのかにナッツの香りがします。

不飽和脂肪酸が80％以上を占め、とても酸化に強く、傷みにくいオイルです。

そして特徴的なのは、若者の肌に多く含まれ加齢とともに減少していく「パルミトレイン酸」を約20％含むこと。

別名「若さの脂肪酸」といわれ、アンチエイジングに優れています。

さらりとした使い心地で浸透力も抜群。少々高価ですが、万能な植物油です。

今回はメインオイルとして70ｇ配合しますよ！

乾燥が気になる時期なので、シアバターも加えましょう。



■日程：10月31日㈬　10：00～12：00　シェアショップそらまめ1階テーブル



■費用：4,000円(材料費込)　約420gのせっけん(5~6カット分)をお作り頂けます。



■持ち物：1リットルの牛乳パック又はジュース等の紙パック、エプロン、ゴム手袋、マスク、石鹸を持ち帰るための保温保冷ができる裏が銀色の袋、眼鏡又はゴーグル（貸出可能）、筆記用具、受講費



■お問い合わせお申込み：アトリエシエルブルーホームページ（http://www.atelier-ciel-bleu.com）又は下記のメールアドレスよりお気軽にどうぞ(^-^)



手作り石けん・アロマ・ハーブの教室　Atelier Ciel bleu(アトリエシエルブルー)

HSA認定ジュニアソーパー、アロマ調香師　　杉本真由美

aroma.smile37＠gmail.com

ホームページ→[アトリエシエルブルー]で検索





  

こんにちは！
Atelier Fioreです。



９月２９日（土）
簡単かわいいリボンレッスンを開催します！

親子での参加 お一人での参加 どちらもOKです。

日時 ９月２９日（土）１０：３０～１１：３０
募集人数 先着親子 ２組（または大人２名）様
※親子でご参加の場合は小学生以下のお子様
料金 １５００円
リボンゴムを２個作成します
リボンのカラーはお好きな物をお選びいただけます。
持ち物 ハサミ


お申込み・お問合せ先
Atelier Fiore
090-7317-9909
atelier.fiore2012@gmail.com
  

こんにちは！
Atelier Fioreです。

９月２９日（土）
簡単かわいいリボンレッスンを開催します！

親子での参加 お一人での参加 どちらもOKです。

日時 ９月２９日（土）１０：３０～１１：３０
募集人数 先着親子 ２組（または大人２名）様
※親子でご参加の場合は小学生以下のお子様
料金 １５００円
リボンゴムを２個作成します
リボンのカラーはお好きな物をお選びいただけます。
持ち物 ハサミ


お申込み・お問合せ先
Atelier Fiore
090-7317-9909
atelier.fiore2012@gmail.com
  

yokoママのsunny kitchen です。
今日はあいにくの雨でしたが、二組来てくださいまして、「豆乳おいもパン」を作りました。
みなさん、美味しそうに焼き上がりました。最後はたっぷりアイシングをかけてできあがりです。

来月の「親子で手作り教室」は、ハロウィンも近いので、かぼちゃを使ったメニューです。

10/26(金)10：00～12：00
「かぼちゃのチーズケーキ」&「かぼちゃの白玉だんご」を作ります。
チーズケーキは、混ぜて焼くだけの簡単ケーキですが、焼き時間が長いので、その間にもう一品「かぼちゃの白玉だんご」を作りたいと思います。たれも手作りして、普段のおやつにもいかがですか？

今回も4組の親子限定になりますが、もちろんお一人での参加も大丈夫です。

日時　10/26(金)　10:00～12:00
募集人数　先着親子4組限定
メニュー　「かぼちゃのチーズケーキ」15㎝　1ホールお持ち帰り
「かぼちゃの白玉だんご」は、その場で召し上がって頂きます。

受講費　2300円(試食とお茶付き)
持ち物　エプロン、手拭きタオル、食器を拭く布巾2～3枚


参加ご希望の方は、お名前、参加人数、お子さんの年齢をお知らせください。

お問い合わせ、ご予約はこちら↓↓↓

yokoママのsunny kitchen
窪野
09076099126
bonomail-yoko.k0118☆docomo.ne.jp (☆を＠にかえてください)



今年のハロウィンは、親子で手作りお菓子にチャレンジしませんか？
ご予約お待ちしております。  

こんにちは‼やぎたきソーイング教室です。

秋になりお祭りの季節になってきましたね。

お祭りシャツ=肉襦袢(にくじゅばん)
を手作りしてみませんか？
大人用、子供用つくれます。
ご予約際に作りたいサイズを教えてください。

9月27日木曜日
10時から14時30分(仕上がり次第各自終了)
参加費　1,800円
定員　４名

持ち物
生地(綿)　110センチ幅×1、5m
接着芯(無い方は講師より購入可能)
ボタン　１センチを５コ

定員になり次第締め切らせて頂きます。

お申し込みは
やぎたきソーイング教室；八木
yagitakisewing@yahoo.co.jp  

yokoママのsunny kitchen です。

「親子で手作り教室」のお知らせです。

9/14(金)10：00～12：00
「豆乳おいもパン」を作ります。
秋の味覚さつまいもを使ったパンです。生地には豆乳もいれて、こねていきますよ。親子でパン作りに挑戦しましょう！

今回も4組の親子限定になりますが、もちろんお一人での参加も大丈夫です。

日時　9/14(金)　10:00～12:00
募集人数　先着親子4組限定
メニュー　「豆乳おいもパン」5個お持ち帰り
受講費　2000円(試食とお茶付き)
持ち物　エプロン、手拭きタオル、食器を拭く布巾2～3枚

10月の「親子で手作り教室」では、ハロウィンメニューということで、「パンプキンのチーズケーキ」を作ります。
今回の試食ではそのチーズケーキを用意する予定です。

参加ご希望の方は、お名前、参加人数、お子さんの年齢をお知らせください。

お問い合わせ、ご予約はこちら↓↓↓

yokoママのsunny kitchen
窪野
09076099126
bonomail-yoko.k0118☆docomo.ne.jp (☆を＠にかえてください)




ご予約お待ちしております。  

カイロプラクティックの岡本です。私の自宅がある豊田町はお祭りの練習が始まりました。

健康な方なら眠っている間に無意識に３０〜４０回くらい寝返りを打つそうです、その無意識の寝返りにはどんな意味があると思いますか。

大きく分けて４つあるそうです。１つ目は、温度と湿度の調整だそうです。同じ姿勢で寝ていると熱がこもるため、寝ている時も汗をかくため、体温調整や湿度調整のため寝返りを打つそうです。
２つ目は、長い間お布団が当たっている場所は圧力がかかるため血液などの体液の流れが悪くなります。そのため酸素や栄養素が体に行き渡らなくなるから、寝返りを打って流れるようにしているそうです。
３つ目は、日中の活動で溜まった疲労やストレス、歪みを正すため寝返りを打つそうです。同じ姿勢で寝ていることは「気をつけ！の姿勢」で寝ているのと同じくらい疲れるそうです。
４つ目は、ノンレム睡眠とレム睡眠の睡眠の段階を切り替えるスイッチだそうです。ノンレム睡眠で体を休めてレム睡眠で記憶を整理して、だんだんと朝に覚醒できるようにしているそうです。

お母さんは「お家の太陽」です。
カイロプラクティックはいつも明るく、笑顔で、元気良く過ごせるようにお手伝いします。それはそのまま、ご家族に活かせます。
毎月第１水曜日は朝１０時から夜９時までと第３木曜日は朝１０時から夕方６時まで、シェアショップの２階の小さなお部屋（ルーム）で施術してます。（入り口は暗いかもしれないけど、そのまま階段を上がって来てください）
時々、第１水曜日の翌週が第３木曜日になることがあります。

ご自身だけでなく、お子さんやご家族の健康管理の相談も、お気軽にどうぞ。（痩せにくいや肌荒れが気になる、眠れないなど）
第１水曜日は夜９時（最終受付夜７時半）までで、予約が取りやすいです。

連絡先は、はまきた施術院の岡本です。
メールアドレスが、
debukuma0505@gmail.com
です。
直通電話が、
090-2943-9913
です（施術中など、電話に出られないこともあります。）
一組ずつの体験、施術です。小さなお子さんがいる方は、一緒にお越しください。
お気軽にお問合せください。







  

カイロプラクティックの岡本です。台風一過の青空、暑いけど嬉しく思います。
好評のフリーペーパー「からだ×カイロ」 最新刊８巻これもカイロ！を入り口に置きます。数に限りがありますが、ご自由にお持ちくださいね。

９月のカイロプラクティックの体験会や施術会のお知らせです。

９月２０日第３木曜日、午前１０時から午後６時の間
シェアショップの２階の小さなお部屋で、施術や骨盤調整の体験会を開催します。
ゆるんだ骨盤を締める骨盤体操やキレイな姿勢は体の負担が少ないなど体感できます。

場所は、２階の小さなお部屋。一組ずつ行います。
予約された方を優先させていただきます。
料金は、体験料金１０８０円です（体験された方でご希望の方には、次回に姿勢チェックし現在の状況をお話しします。特別優待券をお渡しします。）
服装は、動きやすい格好でお願いします（姿勢を見るので、余りダボダボしてない方が良いです）。

小さなお子さんがいる方は、ご一緒にどうぞ。お連れください、１組ずつ行います（おねしょや姿勢が気になる子、なかなか寝ないや頭痛持ちの子などの相談もオッケーです）。オモチャは用意してないので、大好きなモノをお持ちください。
最近はお仕事帰りにお見えになる方があります。


連絡先は、はまきた施術院の岡本です。
メールアドレスが
debukuma0505@gmail.com
です。
電話番号が
090-2943-9913
です。（施術中は電話に出られない事があります）
  

マクロビオティクランチの一菜(ひとな)です


都合により、9月よりしばらくランチをお休みします。