mama's Share Shop Soramame　(そらまめ)

  

明日、大玉トマトとミニトマトを販売します＼(^^)／。

明日の大玉トマトは、いつもより増量して、袋詰めをしてあります(^^)d

どれでも一袋、100円です。

規格外トマトをお買い得に販売しています。

キズ、ハゼ、変形等はご了承下さい。

シェアショップ玄関で販売します。


何かご不明な点がありましたら、下記までご連絡下さい。

大石逸子

080-2621-7794

itsuko.4sisters.t@docomo.ne.jp

  

カイロプラクティックの岡本です、寒い日が続きます。
２月のカイロプラクティックの体験と施術のご案内です。

２月７日の第１水曜日、午前１０時から午後９時と
２月１５日の第３木曜日、午前１０時から午後６時
シェアショップの２階の小さなお部屋で、体験（骨盤調整）と施術を行います。
ゆるんだ骨盤を締める骨盤体操や基礎代謝を上げる体操（脂肪燃焼しやすい）もご指導します。

場所は、２階の小さなお部屋。一組ずつです。
予約された方を優先させていただきます。
料金は、体験料金１０８０円です（体験された方でご希望の方には、次回に姿勢チェックをし、現在の状況をお話しします。特別優待券をお渡しします。）
服装は、動きやすい格好です（姿勢を見るので、余りダボダボしてない方が良いです）。

小さなお子さんがいる方は、ご一緒にどうぞ。お連れください、１組ずつ行います（おねしょや姿勢が気になる子、頭痛持ちの子もオッケーです）。オモチャは用意してないので、大好きなモノをお持ちください。
最近はお仕事帰りにお見えになる方があります。


連絡先は、はまきた施術院の岡本です。
メールアドレスが
debukuma0505@gmail.com
です。
電話番号が
090-2943-9913
です。（施術中は電話に出られない事があります）

  

こんにちは。やぎたきソーイング教室です(^ー^)ノ

今年も入園入学準備シーズンになってきました。

今年も『入園入学グッズの製作、おたすけ隊』やります！

一人で作るのは大変(。>д<)というママさん集まれ～‼
通園バッグ、上履き入れ、給食袋、ランチョンマット、スモック、移動ポケットなどなんでもOKです。
メールにてご相談ください。


2月6日火曜日
10時から14時
シェアショップそらまめ１階
レッスン料金　1,800円

持ち物　布、その他のひもなど必要なもの

※ミシンはこちらで用意します。

時間のゆるす限りお手伝いします。

ご予約は
やぎたきソーイング教室
yagitakisewing@yahoo.co.jp

迷惑メールフィルタに分類されやすいので、2～3日しても返信がない場合は再度ご連絡くださいm(__)m  

毎回大好評のそらminiマルシェ！


今回も占い、曼荼羅アート、アクセスバーズ、SS健康法など楽しくて不思議な体験メニュー満載でお待ちしております(◍′◡‵◍)



｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *





【第4回 そらmini マルシェ〜占い 癒し アート スピリチュアル〜】



1/26（金）10:00-15:00



会場：静岡県菊川市本所1171-4

シェアショップ そらまめ 1F



｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *





【ズバッとわかる！占い師 星見】


・ホロスコープ&数秘&タロット占い

・チャクラ鑑定

・パワーストーン浄化

・前世鑑定(出生時間わかる方のみ)


http://ameblo.jp/kirari-hoshimi/



【魔法使いなセラピスト mayu】


・アクセスバーズ

・SS健康法

・石の販売


http://realmayu.hamazo.tv



【ガネーシャスタジオ】


・魔法カード作り

・魔法チャーム作り

・曼荼羅アート体験

・インドスパイス&レシピセット販売

・アートグッズ販売


https://ameblo.jp/mandaramari/





＊それぞれのメニューの詳細は、こちらからご覧ください♡


http://realmayu.hamazo.tv/e7778425.html




楽しいことが大好きな方、集合ーーーーーっ⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾





mayu✯*･

http://realmayu.hamazo.tv
  

こんにちは「無添加手作り石鹸・アロマ・ハーブの教室Atelier ｃiel bleu（アトリエシエルブルー）」の杉本真由美です。

2月は【椿オイルのせっけん】です。



ウォーキングをしていると街路樹の椿がびっしりと花を咲かせています。

冬に咲く強い花なんですね～、咲き終わるとボトっと花ごと地面に落ちるので潔い感じもしますね。



椿オイルは種から圧搾して油を取り出します。

保湿成分のオレイン酸が約80％前後含み、日本においては昔から化粧品、ヘアケアなどに使われている植物油オイルです。



■1月22日(木)10：00～12：00　シェアョップそらまめさん１階テーブル

■受講料：4,000円(材料費込)　70ｇの約５～6カットの石けんをお作りいただけます。ハーブティーと小さなお土産付。

■持ち物：ゴム手袋、エプロン、1ℓの紙パック（牛乳やジュース等）、眼鏡又はゴーグル（貸出可能）、マスク、持ち帰るための保温保冷できるお弁当袋のような袋、筆記用具、受講料

■お申込み：下記メール、又はアトリエホームページの問い合わせ欄にてお申込みください。

手作り石けん・アロマ・ハーブの教室　Atelier Ciel bleu(アトリエシエルブルー)

HSA認定ジュニアソーパー、アロマ調香師　　杉本真由美

aroma.smile37＠gmail.com

ホームページ→[アトリエシエルブルー]で検索





  

本日、大玉トマトとミニトマトを販売します＼(^^)／。


どれでも一袋、100円です。

規格外トマトをお買い得に販売しています。

キズ、ハゼ、変形等はご了承下さい。

シェアショップ玄関で販売します☆。

何かご不明な点がありましたら、下記までご連絡下さい。

大石逸子

080-2621-7794

itsuko.4sisters.t@docomo.ne.jp

  

私たちは、外からの情報を処理し、体をうまく使うために大脳が発達しました。
大脳はたくさんのエネルギーが必要なので、機能を維持管理するために睡眠が絶対必要です。

この「睡眠」というシステムを作動させるためにのスイッチが深部体温を下げること。脳や内臓など体の内側の温度が下がると、代謝が下がり眠くなってきます。

手や足から放熱することで、体内と脳の温度が下がり眠くなります。赤ちゃんが眠る前に手足が暖かくなるのも、このシステムが作動するからということらしいです。

このことから、冷え症の方は放熱がうまくできにくいので寝つきが悪くなりやすいですよね。

また、夜勤や徹夜明け、時差ボケでなかなか眠れないのは、昼間は深部体温が高いからです。

「一日の中で眠気と体温に変動があるから、深部体温が高いときはなかなか眠れず、深部体温が下がってくると眠くなってくる」というお話です。

お母さんは「お家の太陽」です。
カイロプラクティックはいつも明るく、笑顔で、元気良く過ごせるようにお手伝いします。それはそのまま、ご家族に活かせます。
毎月第１水曜日は朝１０時から夜９時までと第３木曜日は朝１０時から夕方６時まで、シェアショップの２階の小さなお部屋（ルーム）で施術してます。（入り口は暗いかもしれないけど、そのまま階段を上がって来てください）

ご自身だけでなく、お子さんやご家族の健康管理の相談も、お気軽にどうぞ。（偏頭痛があるや眠れない、オネショ、背が伸びないなど）
第１水曜日は夜９時（最終受付夜７時半）までで、予約が取りやすいです。

連絡先は、はまきた施術院の岡本です。
メールアドレスが、
debukuma0505@gmail.com
です。
直通電話が、
090-2943-9913
です（施術中など、電話に出られないこともあります。）
一組ずつの体験、施術です。小さなお子さんがいる方は、一緒にお越しください。
お気軽にお問合せください。







  

カイロプラクティックの岡本です、今日は暖かいですね。
２月のカイロプラクティックの体験と施術のご案内です。

２月７日の第１水曜日、午前１０時から午後９時と
２月１５日の第３木曜日、午前１０時から午後６時
シェアショップの２階の小さなお部屋で、体験（骨盤調整）と施術を行います。
ゆるんだ骨盤を締める骨盤体操や基礎代謝を上げる体操（脂肪燃焼しやすい）もご指導します。

場所は、２階の小さなお部屋。一組ずつです。
予約された方を優先させていただきます。
料金は、体験料金１０８０円です（体験された方でご希望の方には、次回に姿勢チェックをし、現在の状況をお話しします。特別優待券をお渡しします。）
服装は、動きやすい格好です（姿勢を見るので、余りダボダボしてない方が良いです）。

小さなお子さんがいる方は、ご一緒にどうぞ。お連れください、１組ずつ行います（おねしょや姿勢が気になる子、頭痛持ちの子もオッケーです）。オモチャは用意してないので、大好きなモノをお持ちください。
最近はお仕事帰りにお見えになる方があります。


連絡先は、はまきた施術院の岡本です。
メールアドレスが
debukuma0505@gmail.com
です。
電話番号が
090-2943-9913
です。（施術中は電話に出られない事があります）

  

こんにちは「無添加手作り石鹸・アロマ・ハーブの教室Atelier ｃiel bleu（アトリエシエルブルー）」の杉本真由美です。

1月は【フランキンセンスのせっけん】です。



昔、イエスキリストの誕生に捧げられたフランキンセンスは黄金と同じ価値があるとされてきました。

砂漠に生息する樹木の樹脂です。

心と肌に潤いをもたらし、美肌成分を含むとされています。

今回は薫香にもつかわれるアルホジャリ種のフランキンセンスをハイオレインひまわりオイルに浸けて香りと成分を抽出します。

アロマオイルもフランキンセンスをお勧めしますが、苦手な方やオイル自体に香りがありますので他の香りでブレンドを楽しむのもオツですね

お好きな色でマーブル模様も着けて頂けます。



■1月24日(水)10：00～11：45　シェアョップそらまめさん１階テーブル

■受講料：4,000円(材料費込)　70ｇの約５～6カットの石けんをお作りいただけます。ハーブティーと小さなお土産付。

■持ち物：ゴム手袋、エプロン、1ℓの紙パック（牛乳やジュース等）、眼鏡又はゴーグル（貸出可能）、マスク、持ち帰るための保温保冷できるお弁当袋のような袋、筆記用具、受講料

■お申込み：下記メール、又はアトリエホームページの問い合わせ欄にてお申込みください。

手作り石けん・アロマ・ハーブの教室　Atelier Ciel bleu(アトリエシエルブルー)

HSA認定ジュニアソーパー、アロマ調香師　　杉本真由美

aroma.smile37＠gmail.com

ホームページ→[アトリエシエルブルー]で検索





  

本日、大玉トマトとミニトマトを販売しています＼(^^)／。


どれでも一袋、100円です。

規格外トマトをお買い得に販売しています。

キズ、ハゼ、変形等はご了承下さい。

シェアショップ玄関で販売します☆。

何かご不明な点がありましたら、下記までご連絡下さい。

大石逸子

080-2621-7794

itsuko.4sisters.t@docomo.ne.jp

  

私たちの「人生の約１／３は眠っている」といわれています。それは生きていくために絶対に必要だからです。
少しずつ取り上げていきます、お付き合いくださいね。

睡眠はほとんどの動物に起こる生理現象ですが、何もしていない時間ではありません。
「脳内の情報のコントロール」と「脳と体の休養」いう重要な働きをする時間です。

先ず、情報のコントロールから。
遊んだり勉強したり、お仕事したりすることで、脳内にいろんな情報が入ってきます。そして、脳の中にある担当部位に送られていきます。

しかし睡眠が不足することで、大脳にある認知や思考、意欲などの精神活動を管理する「前頭連合野」と感覚の処理やこの情報をもとに体を動かす「頭頂連合野」の機能が低下することが分かっています。

つまり睡眠が不足することで注意力や集中力が低下し、記憶の定着や意欲の向上、感情のコントロールなどさまざまな機能に支障が出やすくなります。
脳に最高のパフォーマンスを発揮してもらうためには、睡眠はとっても重要だということです。

お母さんは「お家の太陽」です。
カイロプラクティックはいつも明るく、笑顔で、元気良く過ごせるようにお手伝いします。それはそのまま、ご家族に活かせます。
毎月第１水曜日は朝１０時から夜９時までと第３木曜日は朝１０時から夕方６時まで、シェアショップの２階の小さなお部屋（ルーム）で施術してます。（入り口は暗いかもしれないけど、そのまま階段を上がって来てください）

ご自身だけでなく、お子さんやご家族の健康管理の相談も、お気軽にどうぞ。（偏頭痛があるや眠れない、オネショ、背が伸びないなど）
第１水曜日は夜９時（最終受付夜７時半）までで、予約が取りやすいです。

連絡先は、はまきた施術院の岡本です。
メールアドレスが、
debukuma0505@gmail.com
です。
直通電話が、
090-2943-9913
です（施術中など、電話に出られないこともあります。）
一組ずつの体験、施術です。小さなお子さんがいる方は、一緒にお越しください。
お気軽にお問合せください。







  

カイロプラクティックの岡本です、寒い日が続きますね。風邪などひかないように、体調管理に気をつけてください。

１月のカイロプラクティックの体験と施術のご案内です。

１月１８日の第３木曜日、朝１０時から夕方６時の間
シェアショップの２階の小さなお部屋で、体験（骨盤調整）と施術を行います。
ゆるんだ骨盤を締める骨盤体操や基礎代謝を上げる体操（脂肪燃焼しやすい）もご指導します。

場所は、２階の小さなお部屋。一組ずつです。
予約された方を優先させていただきます。
料金は、体験料金１０８０円です（体験された方でご希望の方には、次回に姿勢チェックをし、現在の状況をお話しします。特別優待券をお渡しします。）
服装は、動きやすい格好です（姿勢を見るので、余りダボダボしてない方が良いです）。

小さなお子さんがいる方は、ご一緒にどうぞ。お連れください、１組ずつ行います（おねしょや姿勢が気になる子、頭痛持ちの子もオッケーです）。オモチャは用意してないので、大好きなモノをお持ちください。
最近はお仕事帰りにお見えになる方があります。


連絡先は、はまきた施術院の岡本です。
メールアドレスが
debukuma0505@gmail.com
です。
電話番号が
090-2943-9913
です。（施術中は電話に出られない事があります）

  

明日より販売を開始いたします。
本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m。

明日のトマトですが、通常用意しています規格外品が採れないため、ミニトマトのハゼを販売します。

ハゼのため、通常の３倍以上の量を入れてあります。

右側が通常サイズ、左側がハゼトマトの荷造り量です。

かなりお買い得です(^-^)v。

ハゼのトマトは、実が熟しているので、とても美味しいです(^q^)。

いかがですか？

シェアショップ玄関で、販売します。

ぜひ、お立ち寄りください＼(^o^)／

大石逸子

080-2621-7794

itsuko.4sisters.t@docomo.ne.jp
  

縁満家族ごはん研究家の山本芽生です(*^^*)

mama's Share Shop Soramameさんで” 料理教室 ”を開催させていただく予定ですが、
まずは" 試食会 "という形で試食をしてくださる方を数名募集します！

予約制となりますので、下記アドレスまでご連絡ください。
eternal_fairy_tale1216@yahoo.co.jp

☆日時：１月１２日（金）　１３：００〜
☆場所：シェアショップそらまめ　　菊川市本所１１７１−４
☆参加費：７００円

お問い合わせ：山本芽生　eternal_fairy_tale1216@yahoo.co.jp

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
縁満家族ごはんとは、「自分も家族も縁で満たされるごはん」のことです。

家族の縁を満たす。健やかで豊かに成れる””健豊食レシピ””を 作り、広めていくことで
食であなたの大切な人たちとの未来を創るために活動しています(о´∀`о)
健豊食とは、、

「”健”やか食材の選び方」
「プロ並みに”豊”かな盛り付け」
「飽きない”食”のバリエーション」
を兼ね備えた料理のこと╰(*´︶`*)╯♡

病院で述べ2500人の方の食事相談を受けさせていただいて
"家庭での食事がその人の身体だけでなく心の健康にも影響している"
ということを感じ、精神と栄養について学びました。
指導を通して、食が整うと体型維持や健康維持ができるだけでなく
ポジティブになることを確信。
家庭で料理をする"妻"のために栄養学x調理技術をお伝えし、心身ともに健康な人を増やしていきたい。
そのために「縁満家族ごはん研究家」として活動をしています。


メール：eternal_fairy_tale1216@yahoo.co.jp
ブログ：https://may-yamamoto.com/
インスタグラム：https://www.instagram.com/may_yamamoto16/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
  

第1回エステ体験会(そらまめさん)第2回(なごみさん)に体験に来てくれたお客様、ありがとうございました。
「気持ち良かった」「癒されました」…等の言葉を頂き嬉しかったです♪♪

第3回エステ体験会が決定しました！
今回は講師(榊原祐子先生)に来て頂いての
『ホームエステ体験会』になります。
女優の小雪さんとも親しい間柄の榊原先生、
女性の美と健康の秘訣について、
ご自身の体験をもとに、熱く語ってくれます。
ホームエステの実践と共にアドバイスもしてくれます。
乾燥する冬、しっとり潤いましょ

☆ 日時 1月21日(日曜日)
am10:00〜12:00

☆場所 シェアショップ そらまめ
菊川市本所1171-4

☆参加費 500円(お菓子付き)

☆持ち物 ターバン タオル2枚 鏡

★首〜デコルテ周りのケアもしますので
襟周りの広い服でお越しいただくと体験
しやすいです。

★必要な方はメイク道具をご持参下さい。

《問合せ先》
＊森下順子
H.S.Morishita 0537-35-3409

＊河原崎実加子
理美容 KAZU 0537-85-3232

準備の関係で予約して頂くと助かります。
連絡お待ちしています
iPhoneから送信  

第1回エステ体験会(そらまめさん)第2回(なごみさん)に体験に来てくれたお客様、ありがとうございました。
「気持ち良かった」「癒されました」…等の言葉を頂き嬉しかったです♪♪

第3回エステ体験会が決定しました！
今回は講師(榊原祐子先生)に来て頂いての
『ホームエステ体験会』になります。
女優の小雪さんとも親しい間柄の榊原先生、
女性の美と健康の秘訣について、
ご自身の体験をもとに、熱く語ってくれます。
ホームエステの実践と共にアドバイスもしてくれます。
乾燥する冬、しっとり潤いましょ

☆ 日時 1月21日(日曜日)
am10:00〜12:00

☆場所 シェアショップ そらまめ
菊川市本所1171-4

☆参加費 500円(お菓子付き)

☆持ち物 ターバン タオル2枚 鏡

★首〜デコルテ周りのケアもしますので
襟周りの広い服でお越しいただくと体験
しやすいです。

★必要な方はメイク道具をご持参下さい。

《問合せ先》
＊森下順子
H.S.Morishita 0537-35-3409

＊河原崎実加子
理美容 KAZU 0537-85-3232

準備の関係で予約して頂くと助かります。
連絡お待ちしています

iPhoneから送信  

第1回エステ体験会(そらまめさん)第2回(なごみさん)に体験に来てくれたお客様、ありがとうございました。
「気持ち良かった」「癒されました」…等の言葉を頂き嬉しかったです♪♪

第3回エステ体験会が決定しました！
今回は講師(榊原祐子先生)に来て頂いての
『ホームエステ体験会』になります。
女優の小雪さんとも親しい間柄の榊原先生、
女性の美と健康の秘訣について、
ご自身の体験をもとに、熱く語ってくれます。
ホームエステの実践と共にアドバイスもしてくれます。
乾燥する冬、しっとり潤いましょ

☆ 日時 1月21日(日曜日)
am10:00〜12:00

☆場所 シェアショップ そらまめ
菊川市本所1171-4

☆参加費 500円(お菓子付き)

☆持ち物 ターバン タオル2枚 鏡

★首〜デコルテ周りのケアもしますので
襟周りの広い服でお越しいただくと体験
しやすいです。

★必要な方はメイク道具をご持参下さい。

《問合せ先》
＊森下順子
H.S.Morishita 0537-35-3409

＊河原崎実加子
理美容 KAZU 0537-85-3232

準備の関係で予約して頂くと助かります。
連絡お待ちしています
iPhoneから送信  

こんにちは「無添加手作り石鹸・アロマ・ハーブの教室Atelier ｃiel bleu（アトリエシエルブルー）」の杉本真由美です。

1月は【フランキンセンスのせっけん】です。



昔、イエスキリストの誕生に捧げられたフランキンセンスは黄金と同じ価値があるとされてきました。

砂漠に生息する樹木の樹脂です。

心と肌に潤いをもたらし、美肌成分を含むとされています。

今回は薫香にもつかわれるアルホジャリ種のフランキンセンスをハイオレインひまわりオイルに浸けて香りと成分を抽出します。

アロマオイルもフランキンセンスをお勧めしますが、苦手な方やオイル自体に香りがありますので他の香りでブレンドを楽しむのもオツですね

お好きな色でマーブル模様も着けて頂けます。



■1月24日(水)10：00～11：45　シェアョップそらまめさん１階テーブル

■受講料：4,000円(材料費込)　70ｇの約５～6カットの石けんをお作りいただけます。ハーブティーと小さなお土産付。

■持ち物：ゴム手袋、エプロン、1ℓの紙パック（牛乳やジュース等）、眼鏡又はゴーグル（貸出可能）、マスク、持ち帰るための保温保冷できるお弁当袋のような袋、筆記用具、受講料

■お申込み：下記メール、又はアトリエホームページの問い合わせ欄にてお申込みください。

手作り石けん・アロマ・ハーブの教室　Atelier Ciel bleu(アトリエシエルブルー)

HSA認定ジュニアソーパー、アロマ調香師　　杉本真由美

aroma.smile37＠gmail.com

ホームページ→[アトリエシエルブルー]で検索